從小我似乎就是個不怕針頭的女漢子，記得國小時的校園健檢，好多人都是把頭別過去不敢看，而我卻是直盯著護理人員手上握的針頭 (真是個怪小孩)。
當一到了合法捐血的年齡(17歲)，就在家人的鼓勵及帶領下開始了我的捐血路程，目前累計次數是30次。
剛到英國後，其實我很想繼續做這件事，不過那時住在公婆家，一個滿偏遠的城鎮，到捐血中心需要一段路程且當時對自己的英文自信心不足，畏頭畏尾久了就忘記這件事。
直到搬到倫敦後，有天路上經過的捐血中心才又喚起我心中的熱血✊🔥 回家趕快訂好了我的英國捐血初體驗，到現在總計3次。
這邊要強調一下，台灣捐血中心/捐血車的設備品質真的有高級，還有禮物或是電影票拿(後來都選擇不拿，除了米😆)。
在英國的捐血場地很有趣，沒有捐血車，除了固定的捐血中心，你也可能會在城鎮的活動中心或是連鎖飯店中捐血，後者這種Community-based場地都不是長期，可能是幾個月才會辦一次活動。
跟我自身在台灣捐血的習慣很不一樣，通常直接走進去(walk-in)就可以捐血了，但這裡大家習慣會在App或是官網上進行預約，因為場地及可預約的時間不多所以事先預定是較能確保自己順利捐血。
我們就來說說該怎麼捐血吧:
第一步: 註冊
註冊NHS give blood 網站 https://www.blood.co.uk/ 或是在app store 尋找″NHSGive Blood″下載
第二步: 選場地/時間
找到″search for an appointment″ 輸入自己的postcode以及方便的時間後，頁面會帶出可預約的場地及時間 (倫敦五點後仍可捐血的場地大概就只有長期的固定捐血中心)，選擇完後就….大功告成了! 是不是很簡單
第三步: 填妥表格
註冊及預約完後幾天，就會收到NHS寄的健康問卷，跟台灣當場填的健康問卷大同小異，不過這次是英文版，建議在家中填寫所以可以充分了解問卷內容。
第四步: 挽起你的袖
到了捐血中心後，護理人員通常會請你先去喝一杯500ml的水，補充水份並讓血液濃度降低。接著，護理人員會幫你檢視血液品質並詢問些較隱私的問題如性行為等。
有一點要注意，英國的單次捐血量是470ml，跟在台灣女生所能捐的250ml 多了快一倍，我是到了現場才知道😂 自己功課做的很不足還想說怎麼抽這麼久，不過我本身沒有感覺，但這仍是要看當事人的身體健康狀況，所以一不舒服定要馬上反應。 大概也是因為ㄧ次捐了很多血，所以下次可捐日在英國是拉長到4個月(台灣是3個月)。
捐血時會坐在像這樣的椅子，可以往後傾。真心感受台灣的捐血設備很好👍
Photo credit: BRD Associates
如果不怕針頭的人，真的很推薦可以一起捲起袖子捐出你的熱血，讓有需要的人得到更多的幫助!
我的室友就是個怕針頭的孩子，根本不敢看🤣 會有昏昏死死的感覺，這種的就不敢勉強他。
這裡有NHS推出的官方影片，讓你可以更清楚捐血的流程。
https://www.youtube.com/watch?time_continue=21&v=FXmkVg8a2Mo&feature=emb_logo
好啦，結束了!